SEMINARIO ONLINE
2h

Summer Training

Aprovecha el entorno natural o la piscina para crear sesiones de entrenamiento ideales para el verano.

4,9 307 reseñas
Precio recomendado99 €
Promoción del mes 50 €
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¡Llegó el calor! Tal vez las vacaciones y muchas horas de luz por delante para disfrutar la vida.

Y que mejor manera de hacerlo, que disfrutando de un entrenamiento que te aporta "frescor", intensidad, variedad y que puedes compartir con tu familia, amig@s o pareja.

Te presentamos el seminario de Summer Training, orientado tanto a profesionales del entrenamiento como a particulares, y donde descubrirás cómo sacar el máximo partido y rendimiento al entrenamiento Vertical en el medio acuático (piscina, mar, lago...)

En este seminario de entrenamiento para el verano vas a aprender sobre:

  • Ejercicios (ejecución correcta)
  • Variantes (duras y divertidas)
  • Presión hidrostática
  • Uso de la Resistencia frontal
  • Ausencia de gravedad
  • Materiales de entrenamiento

 

El agua es un gimnasio trimidensional que te aportará:

  • Mejoras de fuerza
  • Pérdida de grasa
  • Aumento del tono muscular
  • Mejora de la circulación sanguínea
  • Desinflamación
  • Control del peso
  • Diversión
  • Ayuda controlar diabetes
  • Ayuda a controlar hipertensión
  • Ayuda a mejorar el insomnio
  • Protege tus articulaciones
  • Aumenta tus rangos articulares
  • Mejora tu movilidad
  • Aumenta tu funcionalidad
  • Y un largo etc...

¡Y lo mejor de todo, es que no tiene contraindicaciones!

Sólo debes atender atentamente a las pautas que voy a dar en los siguientes vídeos de este seminario de Summer Training, y el resto sólo será, disfrutar.

Con esta formación, tendrás suficiente para aprender a crear tus entrenamientos de forma independiente durante todo el verano, y, además, si estás motivad@ te voy a enviar 3 sesiones de BOOT CAMP, donde combinaremos de forma excelente, ejercicios dentro del agua y fuera de ella, una vez visualices todos los vídeos.

Así que no tienes excusa, tanto dentro como fuera del agua, aquí tienes tu Summer Training, y si tienes ocasión, hazlo en compañía y aumenta el rendimiento de esta magnífica experiencia.

Programa del curso

Presentación

Beneficios generales de entrenar en el medio acuático

Diferentes alturas en las que se puede trabajar

Ejercicios en el agua

Ejercicios por parejas

Propuesta de entrenamiento

Ejercicios no aconsejables

Metodología

El seminario se presenta en formato vídeo grabado en alta definición. 

Podrás acceder a contenido en cualquier momento y de por vida.

Ventajas

apta vital sport » cursos online » summer training

Formación reconocida internacionalmente


COLABORADORES

PowerKan
WRPF Spain

APTA VITAL SPORT ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido promocionarse a través de medios digitales para la mejora de la competitividad y productividad de la empresa, del 15/12/2020 al 31/01/21. Para ello ha contado con el apoyo del programa TIC Cámaras soluciones impacto covid-19, de la Cámara de Comercio de Valencia

TIC Camaras
Diputacio de València
Camara de Comercio de España
Camara de Comercio de Valencia

Union Europea

FONDO EUROPEO DE DESARROLLO REGIONAL

UNA MANERA DE HACER EUROPA

IS VITAL BRAND SL, en el marco del programa ICEX Next, ha recibido el apoyo del ICEX y la cofinanciación del fondo europeo FEDER. El objetivo de este apoyo es contribuir al desarrollo internacional de la empresa y su entorno.