SEMINARIO ONLINE
10h

Certificación de Entrenamiento en Suspensión

15 US$
Este curso no está disponible para este país
curso-suspension

Curso dirigido a profesionales deportivos o practicantes de actividad física que quieran conocer y dominar todos los ejercicios y combinaciones existentes con las correas de suspensión.

Hace un tiempo, la marca TRX democratizó el entrenamiento en suspensión que previamente tenía un origen y utilización militar.

Como ya sabrás, este elemento, nos permite trabajar todo el cuerpo, utilizando nuestro propio peso corporal y en cualquier lugar. Siendo un elemento indispensable en cualquier entrenamiento outdoor, centro deportivo o en domicilio particular.

Es compatible con todos los objetivos (hipertrofia, fuerza explosiva, pérdida de peso...). Y es combinable con otros métodos de entrenamiento, deportes y elementos.

Con esta formación dominarás y aprenderás la correcta ejecución del amplio abanico de ejercicios y sus combinaciones.

Pudiendo crear entrenamientos individuales o colectivos.

Olvídate de You Tube o redes sociales donde se muestran ejercicios con carencias, fallos y sin ningún tipo de rigor. Todas las explicaciones y ejecuciones están grabadas en vídeo de forma profesional, que podrás ver tantas veces como quieras como si fuera una clase particular. Y estará para siempre a tu disposición como recurso profesional.



PROGRAMA DE LA CERTIFICACIÓN
1 Introducción

2 Principios generales de progresión

3 Cómo cambiar la intensidad de los ejercicios

4 Colocación y ajuste

5 Calentamiento

EJERCICIOS Y PROGRESIONES

6 Ejercicios de pectoral

7 Ejercicios de dorsal

8 Ejercicios de deltoides

9 Ejercicios de biceps

10 Ejercicios de tríceps

11 Ejercicios de piernas I

12 Ejercicios de piernas II

13 Ejercicios de core

14 combinaciones de ejercicios

15 Glosario y ejemplos de rutinas



Al finalizar, podrás descargar un Certificado en tu Zona Alumno donde figurarán las 12 horas de formación del seminario

¡No lo dudes y amplía tu currículum con esta formación indispensable hoy en día para cualquier profesional deportivo!


Esta formación se encuentra incluída dentro de nuestro curso de Entrenador Personal de Alto Rendimiento y Técnicas de Musculación

Ventajas

apta vital sport » cursos online » certificación de entrenamiento en suspensión

Formación reconocida

Formación reconocida internacionalmente



APTA VITAL SPORT ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido promocionarse a través de medios digitales para la mejora de la competitividad y productividad de la empresa, del 15/12/2020 al 31/01/21. Para ello ha contado con el apoyo del programa TIC Cámaras soluciones impacto covid-19, de la Cámara de Comercio de Valencia

TIC Camaras
Diputacio de València
Camara de Comercio de España
Camara de Comercio de Valencia

Union Europea

FONDO EUROPEO DE DESARROLLO REGIONAL

UNA MANERA DE HACER EUROPA

IS VITAL BRAND SL, en el marco del programa ICEX Next, ha recibido el apoyo del ICEX y la cofinanciación del fondo europeo FEDER. El objetivo de este apoyo es contribuir al desarrollo internacional de la empresa y su entorno.